Utbildning till Idrottstränare – 4 dagar

Utbildning till Idrottstränare – 4 dagar

Utbildningen riktar sig till dig som vill kunna träna Life Kinetik med barn, ungdomar eller vuxna inom idrotten.

Efter genomförd utbildning får du status som Life Kinetik Idrottstränare och kan träna lag och individer i din förening.

Målgrupp

Tränare, fystränare, målvaktstränare, coacher och ledare som vill ligga i framkant och komplettera nuvarande kompetens med en metod som påverkar det som styr allt – hjärnan!

Förkunskaper

Inga förkunskapskrav men uppdrag/erfarenhet som tränare, ledare, fystränare eller målvaktstränare i en förening rekommenderas.

Innehåll

Under utbildningen varvas teori och praktik. Vi går bland annat igenom:

  • hjärnan – hjärnans anatomi, vad som sker i olika delar och områden, Life Kinetiks arbetsmodell av hjärnan.
  • visuella systemet – ögats anatomi, samspelet mellan öga och hjärna.
  • kognitiv träning – arbetsminne, perception, förmåga att återhämta tidigare inlärd kunskap.
  • flexibel kroppskontroll – Life Kinetiks unika övningar samt metodik att använda rörelser för att utveckla hjärnans förmåga.
  • övningar för uppvärmning/nedvarvning i samband med träningen.
  • planering och träningsupplägg.

Kostnad

13 920 kr + moms (licenskostnad ingår i denna summa)

Exempel på påvisade effekter av Life Kinetik-träning:

  • sänkt stresshormonpåslag – gör färre misstag
  • förbättrad koordination
  • förbättrad balans
  • förbättrad koncentrationsförmåga
  • förbättrad beslutsförmåga och reaktionshastighet
  • förbättrad energieffektivitet
  • utför rörelser snabbare
  • reducerar kompenserande rörelser
  • förbättrad visuell förmåga
  • förbättrad koordination öga-hand och öga-ben
  • förbättrad rumsuppfattning och orienteringsförmåga