Seniortränare

Målgrupp

Utbildningen riktar sig till dig som arbetar med seniorer.

Förkunskaper

Inga speciella förkunskaper krävs, men anställning inom, eller erfarenhet från äldrevård rekommenderas.

Tygdukskombinationer, Life Kinetik® (2008)
Tygdukskombinationer, Life Kinetik® (2008)

Information

Bland äldre personer finns ofta en oro för försvagat minne och minskade kognitiva färdigheter. Life Kinetik träning kan fördröja och ibland även vända mental nedgång, ge förbättrat minne och livskvalitet.

Förutom kognitiva fördelar förbättrar träningen även deltagarnas fysiska förmåga, vilket resulterar i bättre balans och koordination, som i sin tur minskar riskerna för fallolyckor hos äldre.

Vi kommer under 3-dagarsutbildningen varva teori och praktik där du får lära dig hela processen från de olika träningssekvenserna:

  • Övningar för rörelseändringar
  • Sammankoppling av olika rörelseuppgifter
  • Växla mellan olika rörelseriktningar
  • Kombinationer av kontinuerliga rörelser med plötsliga uppgifter
  • Rörelser som korsar kroppens mittlinje
  • Fånga och hålla olika ögonpositioner
  • Träning av ögonrörelser
  • Utvidgning av synfältet
  • Träning av stereoseende
  • Ackomodationsträning
  • Kompensation av ögats dominans-beteende
  • Hjärnuppvärmning för aktivering av områden i hjärnan
  • Dynamiska processer i gruppövningar
  • Särskilda metoder och didaktik i Life Kinetik träning
  • Anatomi och fysiologi av hjärnan och det visuella systemet

Life Kinetik Seniortränare är en av de mest innovativa tränarutbildningarna inom områdena utbildning, idrott och förebyggande hälsovård.

Life Kinetik är en mjuk träningsmetod och passar därför alla aktivitetsnivåer och åldrar, från förskola till åldringsvård.

Hinderbana, Life Kinetik® (2008)
Hinderbana, Life Kinetik® (2008)

Seniorer – påvisad effekt av att bli tränad med Life Kinetik

  • ökad energinivå
  • skärper sina sinnen
  • gör färre misstag
  • förbättrar sin balans
  • förbättrar förmågan att minnas information
  • ökar fysiskt och mentalt välbefinnande
  • förbättrar sömn och avslappning

Efter genomförd utbildning erhåller du status som Life Kinetik Seniortränare och kan genomföra Life Kinetik träning på din arbetsplats eller i din träningsgrupp med seniorer.

  • Utbildningen pågår under 3 dagar
  • Priset för utbildningen är 5 900 SEK (ex moms)

Du kan senare uppdatera din utbildning med moduler till Life Kinetik Idrottstränare (1 dag) och eller Life Kinetik Fritränare (2 dagar).

Låter allt det här intressant? Gå vidare till anmälan eller intresseanmälan och hitta ett passande kursdatum eller be om mer information.

Anmälan Intresseanmälan


Vanliga frågor om:

 

Till de andra Tränarutbildningarna