Idrottstränare

Målgrupp

Utbildningen riktar sig till dig som tränar idrottare eller har uppdrag som fystränare i en förening.

Förkunskaper

Inga speciella förkunskaper krävs, men uppdrag eller erfarenhet som tränare eller fystränare i en förening rekommenderas.

Minnesträning, ögonfokusering, Life Kinetik® (2008)
Minnesträning, ögonfokusering, Life Kinetik® (2008)

Information

Med Life Kinetiks specifika övningar kan idrottsprestationer ökas snabbt för individuella idrottare eller ett lag och dess spelare.

Undersökningar visar bl.a. på förbättrad beslutsförmåga och beslutshastighet i lagsporter.

Träningen har visat sig medföra att idrottare gör färre fel och reducerar utsöndringen av stresshormon. Life Kinetik träningen ökar också den visuella uppfattningsförmågan.

Under 4-dagarsutbildningen varvas teori och praktik där du får lära dig hela processen från de olika träningssekvenserna:

  • Övningar för snabba rörelseändringar
  • Sammankoppling av olika rörelseuppgifter
  • Snabbt växla mellan olika rörelseriktningar
  • Kombinationer av kontinuerliga rörelser med plötsliga uppgifter
  • Rörelser som korsar kroppens mittlinje
  • Fånga och hålla olika ögonpositioner
  • Träning av ögonrörelser
  • Utvidgning av synfältet
  • Träning av stereoseende
  • Ackomodationsträning
  • Kompensation av ögats dominans-beteende
  • Hjärnuppvärmning för aktivering av områden i hjärnan
  • Dynamiska processer i gruppövningar
  • Särskilda metoder och didaktik i Life Kinetik träning
  • Anatomi och fysiologi av hjärnan och det visuella systemet
  • Testförfarande

Life Kinetik Idrottstränare är en av de mest innovativa tränarutbildningarna inom områdena utbildning, idrott och förebyggande hälsovård.

Life Kinetik är en mjuk träningsmetod och passar därför alla aktivitetsnivåer och åldrar.

Idrottare – påvisad effekt av att bli tränad med Life Kinetik

  • förbättrar prestationen
  • gör färre misstag och reducerar utsöndringen av stresshormon
  • minskar signifikant energi och kraftuttag
  • förbättrar balansen
  • förbättrar rumsuppfattning och orienteringsförmåga
  • reducerar kompenserande rörelser
  • får mer harmoniska rörelser utan avbrott
  • ökar öga-hand och öga-ben koordinationen
  • utför rörelser snabbare

Efter genomförd utbildning får du status som Life Kinetik Idrottstränare och kan träna lag och individer i er förening.

  • Utbildningen pågår under 4 dagar
  • Priset för utbildningen är 13 920 SEK (ex moms)

Du kan senare uppdatera din utbildning med moduler till Life Kinetik Fritränare (1 dag).

Låter allt det här intressant? Gå vidare till anmälan eller intresseanmälan och hitta passande kursdatum eller be om mer information.

Anmälan Intresseanmälan


Vanliga frågor om:

 

Till de andra Tränarutbildningarna

 


Missa inte att läsa vad våra ambassadörer säger om Life Kinetik!

En av dem är:

Manuel Neuer, målvakt, FC Bayern München och tyska fotbollslandslaget. Ambassadör Life Kinetik.

”Genom Life Kinetik har jag förstått hur viktigt det är att kombinera ständigt föränderliga koordinativa övningar med träning av den visuella uppfattningsförmågan.
För om ögonen inte fungerar exakt i svåra situationer, blir det vansinnigt svårt att kunna reagera.”